COLECTIVOS PROGRAMAS DE AGUA
Bebés (0 a 36 meses) Actividad acuática para bebés
Niños (3 a 17 años)* Escuela de actividades acuáticas
Adultos (18 a 60 años)**

Iniciación
Perfeccionamientos
Terapéutica
Aquagym
Aquaerobic
Aquaruning

Adultos (+60 años) Gerontogym
Embarazadas
Matronatación

* Cursos específicos de niños

Nivel I ( Blanco): descubrimiento activo y adaptación global
NIVEL II (Amarillo): descubrimiento de los principios comunes a los desplazamientos acuáticos y zambullidas
NIVEL III( Naranja): aplicar a los distintos estilos, salidas, virajes y deportes acuáticos (análisis y aprendizaje de la técnica)
NIVEL IV ( Perfeccionamiento): conocer y mejorar la técnica y el reglamento de la natación y los distintos deportes acuáticos.


** Descripción general de actividades acuáticas para adultos

Iniciación: Dominio básico del medio acuático (flotación, respiración, desplazamientos) y aprendizaje de los estilos crol y espalda adaptadas a sus posibilidades.
Perfeccionamiento: autonomía en piscina profunda. Perfeccionamiento de estilos, salidas, virajes e iniciación de otras actividades acuáticas (buceo, waterpolo, salvamento). Mejora y mantenimiento de la forma física a través de actividades acuáticas variadas: natación, juegos y deportes acuáticos, gimnasia acuática. Es necesario un nivel de dominio.
Aquagym y aquaerobic: mejora y mantenimiento de la forma física a través de una actividad dirigida de ejercicios acuáticos. La segunda se refiere a una variante de la anterior con música.
Aquarunning: como su nombre indica es correr en el agua. Ofrece una forma divertida de mantenerse en forma y hacer deporte, donde se trabaja fundamentalmente el tren inferior.
Terapéutica: actividad acuática destinada a mejorar la movilidad articular y tonificación muscular. Se combina gimnasia acuática con ejercicios propios de natación.
Gerontogym: Esta actividad va destina a la 3ª edad, disfrutando de los beneficios que les aporta el ejercicio dentro del agua. La actividad se realiza en la piscina pequeña, ya que la intensidad del trabajo es baja.
Matronatación: actividad acuática para embarazadas: preparación al parto y recuperación post parto.

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